爽口瓜皮丁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 01:05:38  阅读:9675 来源:本站原创 作者:范玮琪

健康功效

西瓜皮:利水、清热、止渴
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

西瓜皮3块3瓣相克食物
香菜2根相克食物1/2小勺相克食物
1/4小勺 鸡精1/4小勺
米醋1小勺相克食物芝麻油1/4小勺

爽口瓜皮丁的做法

  • 1.削去西瓜皮绿色的硬皮部分,留一层红瓤,切成1厘米左右的瓜皮丁,香菜切成1厘米左右的小段,蒜切末。

  • 2.瓜皮丁放入一只大碗,放入香菜和蒜末。

  • 3.调入糖、盐和鸡精。

  • 4.再加入芝麻油和米醋。

  • 5.搅拌均匀,蒙上保鲜膜,放入冰箱冷藏十几分钟即可。

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