凉拌豆皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 00:40:26  阅读:4449 来源:本站原创 作者:宋丹丹

健康功效

醋:消食积、解毒、补血

食材用料

豆皮三张相克食物蒜头适量相克食物
辣椒适量相克食物 生抽适量
适量相克食物芝麻油适量

凉拌豆皮的做法

  • 1.剁碎蒜头,放入碗里,加入辣椒芝麻油,醋

  • 2.倒入生抽调味

  • 3.豆皮切成条

  • 4.锅里放入适量水煮开放入豆皮

  • 5.煮两分钟后捞起晾凉

  • 6.和酱料一起拌匀

  • 7.摆盘

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