健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 凉面2斤 | 鲫鱼2条相克食物 |
| 花生米1碟相克食物 | 青豆角1斤 |
| 黄瓜1条相克食物 | 干子3块 |
| 瘦肉适量 | 葱、姜、蒜、辣椒适量 |
| 酱油适量 | 陈醋适量 |
凉面的做法
1.凉面，面食店有卖，卖回来后开水煮熟，不可煮的过久，捞起放在通风处放凉。
2.配菜一：花生米，又香又脆的花生米不可缺少。
3.配菜二：秋干子，
4.配菜三：白花菜煮鲫鱼，鲫鱼汤在拌面时可以加入面中，又可做菜。
5.白花菜，腌制，买的现成的，放在鱼中的。
6.配菜四：青椒肉丝，喜欢吃辣的可以来上一盘。
7.配菜五：青豆角，切成丁。
8.配菜六：黄瓜。
9.吃的时候面中加入配菜，加陈醋与酱油拌匀即可食用，天气热吃好极了
