健康功效
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 蘑菇适量相克食物 | 海鲜菇适量 |
| 小白菜适量相克食物 | 干辣椒适量相克食物 |
| 五香粉适量 | 青椒适量相克食物 |
| 葱适量相克食物 | |
炒双菇的做法
1.食材洗净备用
2.蘑菇、海鲜菇用手撕开
3.小白菜切大块
4.葱、干辣椒、青椒切碎
5.油热8成放葱、青椒碎、干辣椒爆香
6.倒入双菇翻炒，加盐、五香粉炒二三分钟
7.加小白菜继续翻炒二十秒，放味精出锅
8.装盘即可
炒双菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 11:37:52 阅读：1795
来源：本站原创 作者：何静上一篇：豆角闷饭的做法和食材
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