食材用料
| 红秋葵两百克 | 水发木耳两百克 |
| 色拉油五克 | 盐三克 |
| 鸡精两克 | 姜两克相克食物 |
秋葵木耳的做法
1.准备食材配料，把秋葵木耳处理干净，（秋葵木耳清洗干净）姜去皮
2.把秋葵斜刀切成0.5厘米的厚片，木耳把大朵改刀，姜切丝备用
3.锅内加色拉油五克，开小火把姜丝炒香
4.接着把秋葵下锅，开中火炒一分钟
5.把木耳倒入锅内，同秋葵一起翻炒一分钟左右
6.改小火，往锅内加盐三克
7.鸡精两克，炒均出锅装盘，这道菜就完成了
8.成品菜
秋葵木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:58:22 阅读：6677
来源：本站原创 作者：王子上一篇：松鼠桂鱼的做法和食材
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