山西小炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 11:13:00  阅读:8186 来源:本站原创 作者:殷叶子

健康功效

豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
绿豆芽:利水、清热、消暑
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豆腐干四片相克食物 尖椒两个
蒜苔四根相克食物绿豆芽手抓一把相克食物
肉丝四两适量
味精适量相克食物 鸡精适量
少许相克食物少许相克食物
少许相克食物 红干辣椒段少许

山西小炒肉的做法

  • 1.先用鸡蛋。淀粉。把肉丝勾上芡。拌匀。

  • 2.然后把豆腐干还有尖椒切成长丝。蒜苔切段。

  • 3.然后添油加热把肉丝炸一下。炸成金黄色即可。

  • 4.将肉丝炸熟空出来以后。倒少许油炒料头。葱姜蒜红辣椒段。好吃辣的红辣椒段多放点。

  • 5.料头香味炒出来后放入食材。盐味精鸡精各一勺。小勺。就是那种调料勺一勺。然后大火翻炒炒熟即可。

  • 6.由于是晚上。再加上我手机像素不好。所以效果图就不好。不过这道菜真的很好吃。大家有时间可以尝试着做一做。

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