健康功效
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
食材用料
| 牛排4大块相克食物 | 黑椒汁 |
| 黄油 | |
黑掓汁牛排的做法
1.大块牛排用刀背拍松，改刀（自己喜好不改也行），黄油入锅小火融化，把牛排入锅改大火煎，不要频繁翻面！一面煎好再翻，我喜欢生一点的牛肉所以时间稍短一点，喜欢熟一点的同鞋们煎牛排时间可以自行加长，但太长会咬不动哦！牛排0K了直接把黑椒汁淋上去就好了，因为黑椒汁本身有味道了所以牛排不用再加什么调味了！
黑掓汁牛排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:09:05 阅读：2265
来源：本站原创 作者：黄子华上一篇：手工牛奶糖的做法和食
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