健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
五花肉500克 | 青椒10个相克食物 |
豆豉相克食物 | 红油豆瓣 |
胡萝卜1段相克食物 | 葱相克食物 |
姜相克食物 | 蚝油 |
葱姜料酒 | 油 |
盐 |
豉香小炒肉的做法
1.锅中放清水,五花肉放进去煮几分钟。
2.趁这段时间,将青椒洗净切段,胡萝卜切片,葱姜切末。
3.将开水微煮过的五花肉取出,冲洗干净,切成片。
4.锅中放油,将青椒和干红椒放进去翻炒。
5.炒至青椒表面微微变色,倒入容器备用。
6.锅中放少量油,将五花肉倒入翻炒。
7.待五花肉变色后,倒入葱姜和胡萝卜,继续翻炒。
8.加入豆豉和红油豆瓣,蚝油,料酒,盐,鸡精等调味品。
9.再将炒好的青椒倒进去翻炒。
10.翻炒均匀后,即可装盘。