丝丝入扣的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 10:16:24  阅读:1426 来源:本站原创 作者:黄立行

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

土豆200g相克食物胡萝卜200g相克食物
韭菜150g相克食物猪肉200g相克食物
适量少许相克食物

丝丝入扣的做法

  • 1.将土豆削皮切丝,再用水冲洗一遍(这样的土豆不沾锅)

  • 2.然后把其他材料洗净切好

  • 3.油热后加入土豆炒约两分钟加入少许食醋

  • 4.再加入胡萝卜

  • 5.待胡萝卜炒至微变软加入韭菜

  • 6.再加入猪肉,少许水

  • 7.最后加盐装盘即可

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