东北鸡蛋酱面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 12:59:29  阅读:1238 来源:本站原创 作者:韩雪

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
葱白:通阳、解毒、发汗
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

面条青辣椒相克食物
红辣椒鸡蛋相克食物
欣和大酱葱白
白糖相克食物

东北鸡蛋酱面的做法

  • 1.将大酱倒入碗中,入沸水蒸锅蒸10分钟。

  • 2.青红椒洗净、去筋籽,切成碎丁。

  • 3.鸡蛋磕入碗中,打散;葱白切碎末。

  • 4.锅置火上油烧至6-7成热,倒入蛋液快速滑散,使其成碎花状盛出。

  • 5.锅中留底油烧热,爆香葱末。

  • 6.加少许水、倒入蒸熟的大酱。

  • 7.大火不停翻炒至酱汁浓稠,倒入青红椒搅匀。

  • 8.下入滑熟的鸡蛋,翻炒均匀。

  • 9.调入适量白糖,继续翻炒1分钟左右待飘出浓郁的酱香即可。

  • 10.锅中水烧沸,放入面条搅散后煮至断生,捞出盛在碗内。

  • 11.锅中水烧沸,放入面条搅散后煮至断生,捞出盛在碗内。

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