白豆腐瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 14:51:17  阅读:4060 来源:本站原创 作者:赵柯

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

豆腐1块相克食物 瘦肉适量
几根相克食物适量
花生油2勺子

白豆腐瘦肉汤的做法

  • 1.白豆腐一大块,切成自己想要的大小。

  • 2.瘦肉,葱洗干净,葱切段,瘦肉切片放入盐抓一下。

  • 3.锅预热,放入2勺子花生油,油温热后倒入瘦肉炒变色

  • 4.然后加入水,放入白豆腐,盖上盖子滚几滚

  • 5.最后放入葱,加入盐,煮熟即可

  • 6.装盘

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