猪大肠炒酸菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 12:07:29  阅读:4796 来源:本站原创 作者:王挺

健康功效

猪大肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

猪大肠一斤 酸菜一颗
适量适量相克食物
适量相克食物辣椒两个相克食物
适量 鸡精适量
生抽适量蚝油适量

猪大肠炒酸菜的做法

  • 1.准备好材料,猪大肠用盐抓洗干净,酸菜切好,蒜姜辣椒全部切好备用。

  • 2.锅中放入清水,大火烧开,猪大肠下锅焯熟,用漏勺捞起控干水分凉凉。

  • 3.凉凉不烫手后切断,装碗备用。

  • 4.锅中下油到七成热把葱姜辣椒倒入爆香。

  • 5.爆香后倒入猪大肠炒出香味。

  • 6.在倒入酸菜煸炒片刻。

  • 7.这时就放入盐,鸡精,生抽,蚝油,再放入适量的水,盖上锅盖闷入味收汁。

  • 8.差不多后就可以开盖装盘啦,色香味俱全。

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