玉米饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

玉米饺子的做法

• 1.准备食材

• 2.把玉米、胡萝卜切粒、葱姜切碎备用

• 3.猪肉剁成泥

• 4.把玉米胡萝卜葱姜放入肉末盘里

• 5.放入盐、鸡粉、红薯粉、香油。(放红薯粉肉会嫩些)

• 6.把肉和玉米胡萝卜拌匀即可

• 7.取出准备好的饺子皮，把肉馅放入饺子皮中间最后包成饺子

• 8.饺子包好了

• 9.放入盘子里再放在蒸锅里蒸15分钟即可

• 10.成品图