健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 大米500克相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 胡萝卜半个相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 油适量 |
胡萝卜鸡蛋炒饭的做法
1.鸡蛋加盐打散
2.萝卜擦丝
3.葱蒜切碎
4.锅坐油
5.炒鸡蛋
6.锅留油，葱蒜爆香，胡萝卜丝，大米加盐翻炒。入鸡蛋炒片刻出锅。
7.装盘
胡萝卜鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 00:38:10 阅读：5935
来源：本站原创 作者：孙菲菲上一篇：蒜蓉豇豆的做法和食材
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