健康功效
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
猪肉:补肾、滋阴、益气
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
蘑菇350克相克食物 | 猪肉200克相克食物 |
红椒半个 | 青椒1个相克食物 |
葱半根相克食物 | 蒜2瓣相克食物 |
姜1小片相克食物 | 油 |
料酒 | 盐 |
鸡汁 | 老抽 |
蚝油 | 胡椒粉 |
白糖相克食物 |
蘑菇烧肉片的做法
1.备料:葱切段,蒜切片,姜切丝,红椒和青椒都切丝
2.猪肉洗净切片
3.蘑菇洗净手撕成长条,然后用沸水煮30秒棹下把水控干
4.锅里倒油加热,把肉片放入翻炒,依次放入葱姜蒜,倒入些许料酒,炒至肉片发白,再放入老抽,蚝油上色
5.放入青红椒丝翻炒几下
6.把控干的蘑菇放入锅中翻炒,加入50克水,依次放入白糖,胡椒粉,盐翻炒均匀
7.大火收汁,出锅时浇入鸡汁,鲜美开吃