蘑菇烧肉片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 17:26:31  阅读:4228 来源:本站原创 作者:胡歌

健康功效

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
猪肉:补肾、滋阴、益气
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

蘑菇350克相克食物猪肉200克相克食物
红椒半个青椒1个相克食物
半根相克食物2瓣相克食物
1小片相克食物
料酒
鸡汁 老抽
蚝油胡椒粉
白糖相克食物

蘑菇烧肉片的做法

  • 1.备料:葱切段,蒜切片,姜切丝,红椒和青椒都切丝

  • 2.猪肉洗净切片

  • 3.蘑菇洗净手撕成长条,然后用沸水煮30秒棹下把水控干

  • 4.锅里倒油加热,把肉片放入翻炒,依次放入葱姜蒜,倒入些许料酒,炒至肉片发白,再放入老抽,蚝油上色

  • 5.放入青红椒丝翻炒几下

  • 6.把控干的蘑菇放入锅中翻炒,加入50克水,依次放入白糖,胡椒粉,盐翻炒均匀

  • 7.大火收汁,出锅时浇入鸡汁,鲜美开吃

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