香蒜扇贝意大利面条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

香蒜扇贝意大利面条的做法

• 1.根据包装上的指示，将面条煮熟。沥出，搁一旁待用。

• 2.与此同时，在一个大平底锅里加橄榄油预热。 加入洋葱和大蒜炒，炒软。加入青椒和蘑菇炒，直至炒软，共约3分钟。倒入白葡萄酒，柠檬汁，撒盐和胡椒粉，搅匀，并煮沸。然后加鲜贝，炒2分钟。注意不要将鲜贝炒太长时间，因为鲜贝炒过火会变得很硬。关火，再加入香蒜酱炒匀。

• 3.将扇贝调料与煮好的面条拌匀，撒上磨碎的意大利干酪。趁热吃。