干煸牛肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 12:08:10  阅读:3141 来源:本站原创 作者:李媛媛

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

味达美 牛肉丝
葱姜蒜片干辣椒相克食物
耗油 食粉
辣椒油 老抽
白芝麻白醋相克食物
芹菜相克食物
嫩肉粉鸡蛋相克食物
味精相克食物 郫县豆掰酱

干煸牛肉丝的做法

  • 1.牛肉切丝加水加少量食粉泡制一小时,少加点白醋

  • 2.把牛肉丝洗净,白醋味洗净,把水分控掉

  • 3.牛肉丝加入盐,味精,嫩肉粉,料酒,味达美,老抽,耗油 鸡蛋 淀粉 油搅拌均匀

  • 4.牛肉放入五至六成的炸至酥香,控油,备用

  • 5.煸香葱姜蒜片,干辣椒,郫县豆掰酱,加入主辅料,加入料酒,少许味达美,味精白糖辣椒油调味翻炒均匀上桌即可

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