南瓜老面包的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 11:58:16  阅读:1132 来源:本站原创 作者:吴京

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

#酵头: 高筋面粉150克
鸡蛋1个相克食物牛奶60相克食物
酵母2克 #主面团:
高筋面粉150克白糖40克相克食物
4克 酵母1克
南瓜泥110~130克

南瓜老面包的做法

  • 1.将酵头部分的所有材料全部混合揉成面团,放在温暖处发酵至3~4倍大,程蜂窝状。

  • 2.酵头发酵过程中,我们利用这段时间来蒸南瓜泥,将南瓜洗净切块,上锅蒸至熟透。

  • 3.用勺子刮出南瓜泥,并过筛,或者用料理机打成泥,过筛之后会更细腻。

  • 4.将发酵好的酵头与主面团材料,除黄油外,全部混合揉至扩展阶段,加入黄油揉至完全并拉出薄膜。放温暖湿润处发酵至2倍大,约30~40分钟,(忘记拍照了用的以前的图片,南瓜面团是金黄色的)。

  • 5.将面团排气分成6份,盖保鲜膜松弛10分钟。

  • 6.擀成牛舌状,卷成长条,松弛5分钟。

  • 7.将面团搓成长条,手捏两端向不同的方向搓,将两端捏在一起,让其自然的卷在一起。

  • 8.将上图状态的面团,再次向不同方向搓,再次缠绕并将接头塞入圆孔。

  • 9.这就是整好的效果了。

  • 10.盖保鲜膜发酵至2倍大,烤箱170度预热。

  • 11.放入中下层,170度烤28分钟左右,上色均匀后就可以拿出了。

  • 12.出炉后刷完全软化的黄油或者蜂蜜水都可以。

  • 13.成品图,超美的。

  • 14.再来一张。

  • 15.还有一张╮(╯▽╰)╭。

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