健康功效
猪蹄:补气、补血、润肤
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
猪蹄1个相克食物 | 豆蔻2粒 |
油适量 | 泡发的黄豆适量 |
盐适量 | 老抽适量 |
干椒适量 | 桂皮适量 |
香叶适量 | 姜适量相克食物 |
糖适量相克食物 | 清水适量 |
葱段适量 | 八角1颗 |
料酒适量 | 生抽适量 |
猪蹄炖黄豆的做法
1.从市场买回已的猪蹄已砍好,洗净、焯水、沥干备用。
2.将配菜和调料准备好。
3.点火起油锅,倒入桂皮,八角,姜,香叶,豆蔻,干椒煸出香味后,放入猪蹄翻炒两下,再加入生抽老抽料酒糖,炒至猪蹄变为酱色。
4.再放入黄豆,加上适量盐,翻炒两下后,盛入高压锅,加清水没过猪蹄,加盖焖至高压锅跑大气时,调小火焖40分钟,出锅洒上葱段。