韭黄炒鸭肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 11:38:31  阅读:1142 来源:本站原创 作者:林忆莲

健康功效

鸭腿:滋阴、益气、补血
韭黄:温中、补肾壮阳、行气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸭腿1个韭黄1把
适量酱油适量
适量 鸡精适量
剁椒酱半勺 郫县豆瓣酱半勺

韭黄炒鸭肉的做法

  • 1.锅内放凉水将鸡腿放入

  • 2.开火加入姜,花椒,八角,葱,料酒

  • 3.锅开后煮熟鸭腿

  • 4.将煮熟的鸭腿捞出晾凉

  • 5.去掉骨头

  • 6.切成片

  • 7.韭黄切段

  • 8.锅放油放入剁椒酱,和郫县辣酱炒香

  • 9.加入葱姜蒜爆香

  • 10.倒入鸭肉翻炒

  • 11.加入料酒

  • 12.加入酱油翻炒

  • 13.倒入韭黄

  • 14.加入盐,鸡精调味关火

  • 15.装盘

  • 16.成品图

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