自制南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 10:38:43  阅读:8903 来源:本站原创 作者:李小龙

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

牛奶小半杯相克食物面粉适量
白糖适量相克食物鸡蛋1个相克食物
南瓜1/4个相克食物

自制南瓜饼的做法

  • 1.将南瓜蒸熟并捣碎

  • 2.面粉中打入一个鸡蛋加入南瓜泥并活成一个面团,和面过程中加入少许牛奶和白糖

  • 3.将活好的面团放入冰箱中冷藏一夜,第二天将面团搓成许多圆球并压平放入平底锅中用温油煎熟,出锅后撒上白糖

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