健康功效
白豆:健脾、益气、益肾
食材用料
土鸡半只 | 白豆半小碗 |
大红枣10颗左右 | 茯苓2克相克食物 |
山药10克相克食物 | 桂圆5颗相克食物 |
莲米5颗 | 枸杞一小把相克食物 |
干香菇5颗相克食物 | 生姜片5片 |
盐适量 | 纯净水3瓶 |
归元鸡汤的做法
1.土鸡切段洗净滤干水,辅料全部洗干净备用
2.锅里入水烧开,倒入洗干净的鸡肉和生姜,等水上都煮出白泡沫就捞起鸡肉,在过一遍水洗干净
3.炖汤锅里倒入纯净水
4.往锅里加入辅料和洗干净的鸡肉
5.炖两个小时左右,加入适量盐,美味的鸡汤就出锅啦
白豆:健脾、益气、益肾
土鸡半只 | 白豆半小碗 |
大红枣10颗左右 | 茯苓2克相克食物 |
山药10克相克食物 | 桂圆5颗相克食物 |
莲米5颗 | 枸杞一小把相克食物 |
干香菇5颗相克食物 | 生姜片5片 |
盐适量 | 纯净水3瓶 |
1.土鸡切段洗净滤干水,辅料全部洗干净备用
2.锅里入水烧开,倒入洗干净的鸡肉和生姜,等水上都煮出白泡沫就捞起鸡肉,在过一遍水洗干净
3.炖汤锅里倒入纯净水
4.往锅里加入辅料和洗干净的鸡肉
5.炖两个小时左右,加入适量盐,美味的鸡汤就出锅啦
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