食材用料
| 笕菜一把 | 大蒜两瓣相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
蒜蓉笕菜的做法
1.笕菜洗净，杆和叶子分别切好备用
2.热锅凉油下蒜蓉爆香。
3.爆香，蒜蓉后依次下菜杆和菜叶翻炒后，加盐翻炒均匀即可
4.装盘
蒜蓉笕菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 10:50:24 阅读：3013
来源：本站原创 作者：温峥嵘上一篇：麻叶（野菜类）的做法
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1.笕菜洗净，杆和叶子分别切好备用
2.热锅凉油下蒜蓉爆香。
3.爆香，蒜蓉后依次下菜杆和菜叶翻炒后，加盐翻炒均匀即可
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