健康功效
鸭腿：滋阴、益气、补血
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鸭腿3个 | 芋艿6个相克食物 |
| 小葱少许相克食物 | 姜片少许 |
| 油少许 | 盐1勺半 |
| 料酒少许 | 耗油少许 |
| 酱油少许 | |
芋艿炖鸭腿的做法
1.准备好鸭腿和芋艿
2.鸭腿过下水切块，芋艿削皮切块（削芋艿记得戴手套，不然很痒）
3.锅里放入少许油，放入姜片和鸭腿
4.翻炒片刻放入芋艿
5.然后加入盐，料酒，耗油和六月鲜酱油
6.加入适量的水，大火煮半小时，转小火慢慢收汁10分钟
7.剩少许汤汁，放入葱花
8.盛出
芋艿炖鸭腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:35:45 阅读：2318
来源：本站原创 作者：罗中旭上一篇：＃我为女王做道菜＃糯
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