健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 玉米1个相克食物 | 胡萝卜2根相克食物 |
| 大米50克相克食物 | 水适量 |
| 糖（也可以不放）适量 | |
胡萝卜玉米粥的做法
1.大米加在锅中洗净
2.加入适量清水开始煮
3.两根小点的胡萝卜和玉米，切成粒
4.把切好的粒加入锅锅中，一起熬
5.熬到喜欢的程度就好啦
6.我一般熬到这个程度就好啦！喜欢更甜的可以加点糖哦
胡萝卜玉米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:15:34 阅读：9143
来源：本站原创 作者：李玲玉上一篇：银耳木瓜牛奶的做法和
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