健康功效
鸡肉：温中、补精益髓、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 鸡肉350克相克食物 | 红枣10个相克食物 |
| 枸杞15个相克食物 | 姜两片相克食物 |
| 虫草花20克 | 盐适量 |
| 鸡精少许 | |
红枣鸡汤的做法
1.准备下食材！
2.把切好的鸡块放入开水里焯几下！捞起备用！
3.锅里放适量的水，把鸡块，红枣，姜，虫草花放入锅，大火烧开，转中小火，慢炖一个小时左右！
4.把枸杞放入，适量的盐，鸡精，再炖十分钟左右！
5.盛起装碗！成品图！
红枣鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:32:34 阅读：6772
来源：本站原创 作者：吕秀菱上一篇：小葱蘸酱菜的做法和食
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