健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 尖椒500克 | 猪肉馅200克 |
| 花生油适量 | 盐少许 |
| 生抽一匙 | 胡椒粉少许 |
| 淀粉适量 | |
酿尖椒的做法
1.剁好猪肉馅，准备调料
2.把尖椒中段横切口去籽，不要弄断
3.把肉馅放入盐，淀粉，胡椒粉，生抽腌片刻，酿进切口
4.放进平底锅煎，两面煎，起皱就好
5.把尖椒加水略煮两分钟，等候同时，用碗装水加淀粉盐生抽勾出流水芡，把汁浇上等一分钟，盛起
酿尖椒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:46:36 阅读：2756
来源：本站原创 作者：黄征上一篇：可可坚果曲奇的做法和
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