健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 五花肉200g | 豆干300g相克食物 |
| 青蒜1根 | 红椒半个 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 鸡粉适量 |
五花肉青蒜炒豆干的做法
1.食材清洗干净
2.肉切片，豆干切跟厚度一样大概半厘米，蒜切菱形片，红椒切丝。
3.豆干焯下水，去掉豆腥味。水中可加一点盐
4.过下冷水捞出备用
5.锅中放一点点油把五花肉编香编出油，油多了就倒出一点
6.加入青蒜头炒香在加入豆干翻炒
7.然后再加入红椒蒜苗爆炒几下加入盐，酱油，鸡粉翻炒均匀即可出锅，
8.装盘开吃
