健康功效
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鹌鹑蛋半斤相克食物 | 葱、姜各10g |
| 油20g | 番茄酱20g相克食物 |
| 糖10g相克食物 | 醋10g相克食物 |
| 盐5g | 淀粉5g |
| 酱油5g | |
虎皮鹌鹑蛋的做法
1.备食材
2.冷锅热油炸蛋至表皮金黄，捞出备用
3.倒葱、姜炒香
4.将调料制成汁入锅裹匀蛋
5.装盘
虎皮鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:32:51 阅读：6486
来源：本站原创 作者：周迅上一篇：红枣鸡汤的做法和食材
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