佛手白菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 15:54:39  阅读:4046 来源:本站原创 作者:李霄云

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪小里脊100克 白菜帮5个
1段相克食物3片相克食物
花椒粉1小勺适量
拌馅蚝油适量 鸡精适量
食用油适量

佛手白菜的做法

  • 1.猪小里脊洗净,剁成馅

  • 2.白菜切去叶子部分,菜帮冲洗干净

  • 3.葱姜切碎放入肉馅中,加拌馅蚝油、花椒粉、盐、鸡精、食用油

  • 4.用筷子搅拌均匀

  • 5.锅中加水烧开,放入白菜帮焯软后捞出

  • 6.用刀在菜帮中间划4道,两头不要划断

  • 7.肉馅放在菜帮中间,两边对折,如同佛手的样子,依次将佛手摆在盘中

  • 8.包好的佛手放入蒸锅中,开锅后蒸十五分钟

  • 9.端出蒸好的佛手

  • 10.成品图

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