健康功效
芹菜:除烦、平肝、清热
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
芹菜一小把相克食物 | 牛肉200克相克食物 |
普通面粉300克 | 葱一棵相克食物 |
姜两片相克食物 | 色拉油少许 |
香油少许 | 老抽少许 |
生抽少许 | 五香粉少许 |
鸡精少许 | 盐少许 |
牛肉芹菜饺子的做法
1.将面粉中加清水和成面团,静置半小时左右,即可轻松揉成光滑的面团。
2.准备材料,牛肉芹菜洗净控去水份。
3.牛肉用刀剁成肉馅,剁的时候分三次加少量水一起剁,有筋的地方要剔除,这样剁出来的肉质较嫩。
4.将剁好的肉馅中加入切碎的葱末,姜末,加盐,鸡精,五香粉,生抽,老抽,香油拌均。
5.拌均的肉馅腌制入味的时候处理芹菜。
6.将芹菜用水焯一下。
7.绰过的芹菜控干水份后切小丁。
8.切好的芹菜倒入少许色拉油拌匀,可以防止芹菜出汁。
9.将拌好的肉馅与芹菜混合,搅拌均匀,再依口味调整盐的用量。
10.将面团揉成长条状,再切成大小均匀的小剂子。
11.用擀面杖擀成中间厚周边薄的饺子皮儿。
12.取饺皮儿一张于掌心中填上馅料,尽量多放点。
13.将放入馅的皮儿对折成半圆形,捏牢中间部分。
14.再将左右部尾端先捏紧再将右半边饺皮封口。
15.再同样将左半边饺皮也封口。
16.将封口处全部捏紧稍做整理。
17.全部包好后,锅子烧开水加一小勺盐防粘,将饺子放入,用勺子背沿锅沿轻轻推散。
18.水开后点一碗凉水再煮,反复加三至四次后,饺子浮起明显膨胀即煮。