健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 鸡腿2个相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 青菜一颗相克食物 | 猪肉适量相克食物 |
| 辣椒粉个人口味自行决定 | 盐味精酱油适量 |
胡萝卜鸡腿绊饭的做法
1.鸡腿，2个去皮剔骨，切成丁
2.锅内倒油，锅热后倒入鸡腿肉，料酒，酱油，翻炒会加盐，2ri糖，醋丁点，盖上烧会倒入切好的青菜
3.胡萝卜蒸熟，也可以煮熟
4.挖三大勺饭拌匀，加猪油，辣椒粉，不喜辣不加
5.最后放盐味精拌匀即可
6.一碗这样的饭配上一碗青菜豆腐汤，好！再来一碗！
