反沙芋头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 00:52:44  阅读:5731 来源:本站原创 作者:秦岚

食材用料

大芋头1 椰浆适量
白砂糖适量相克食物

反沙芋头的做法

  • 1.首先把大芋头刷干净

  • 2.刷干净以后切成如图那样(不过看个人想吃大的还是小,建议不要切太小容易翻烂。)

  • 3.切好后预备椰浆(不一定要我所用的椰浆,没有可以用水或者纯牛奶也可以的,水不过没有那么好的效果。)

  • 4.白砂糖

  • 5.全部预备的时候,准备烧油热度,80到90度就放芋头块炸成如图见。

  • 6.炸芋头好后,开始准备拿一个干净的平底锅。然后把适量的椰浆倒入锅里,同时把白砂糖也倒入锅里。(必须白砂糖多过椰浆,不然白砂糖干不了导致作品失败)开始把白砂糖搅拌化为止然后在放中火再煮,煮的过程中要不停的搅拌,搅到如图为止。

  • 7.然后把炸好的芋头放入糖浆不停翻动到糖浆如图为止

  • 8.希望大家能做成功!

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