健康功效
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 芋艿子500克 | 番薯粉适量 |
| 猪油少量 | 色拉油适量 |
| 香菇四朵相克食物 | 金针菇二两相克食物 |
| 小青菜四棵 | 香菜二棵相克食物 |
| 盐适量 | 豆瓣酱三匙相克食物 |
| 料酒三匙 | 味精少量相克食物 |
| 生抽适量 | 小米辣四个 |
漂圆的做法
1.芋艿洗净煮熟后，放凉把外皮剥掉
2.这个是磨细的番薯粉，磨细加到芋艿里面不会结块
3.芋艿剥好皮，用手把芋艿捏碎，越细起好，加入细番薯粉，刚开始慢慢加，番薯粉加多了煮熟会很硬，加入料酒和盐，拌匀就可
4.我喜欢吃配菜多点，今天买了香菇和金针菇，切好
5.香菇和金针菇先炒一下，这样会香点
6.取一砂锅，烧上水
7.水开后用匙沾水，（沾水就不会粘匙上）取适量放入开水中煮
8.看漂圆都浮起来了，证明就熟了，加入点猪油和三匙黄豆酱，生抽，盐，煮上一会
9.把前面炒好的香菇和金针菇也加进去煮
10.最后加入小青菜，香菜，洒点味精就好了
