红烧平菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 13:45:07  阅读:931 来源:本站原创 作者:巫迪文

健康功效

平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

平菇300克相克食物 复制豆瓣一匙
适量相克食物花椒少许
蒜苗叶6根1/4小匙
鸡精适量1匙
1瓣相克食物

红烧平菇的做法

  • 1.平菇用淡盐水泡十分钟洗净沥水。

  • 2.蒜苗叶切段,姜蒜切片。

  • 3.复制豆瓣准备好。

  • 4.热锅倒入油稍热倒入姜蒜花椒炒香。

  • 5.再倒入复制豆瓣炒。

  • 6.加入清水或者高汤,加鸡精,盐。

  • 7.汤开后倒入平菇煮,直到平菇茎熟。

  • 8.装盘。锅内留汤汁,把蒜苗叶倒进煮一分钟浇到盘里平菇上。

  • 9.成品图

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!