健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 胡萝卜半个相克食物 | 玉米一个相克食物 |
| 腊肠一根相克食物 | 香菇四朵相克食物 |
| 米饭一碗相克食物 | 盐适量 |
| 油适量 | 酱油适量 |
什锦饭的做法
1.把食材洗净切丁。
2.这一步很重要、先把香菇煎一煎、下点盐（等下会很好吃）
3.倒入胡萝卜翻炒一下。
4.倒入玉米。
5.接下来倒入腊肠。
6.最后就是米饭啦！
7.再下点酱油。
8.完成✅
什锦饭的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 22:56:21 阅读：3929
来源：本站原创 作者：乔维怡上一篇：牛肉炖土豆的做法和食
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