彩色蝴蝶面片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-11-03 21:44:16  阅读:2754 来源:本站原创 作者:陈冲

食材用料

面粉适量 红心火龙果20克
胡萝卜20克相克食物南瓜20克相克食物
可可粉10克 抹茶粉10克
紫薯20克相克食物适量

彩色蝴蝶面片的做法

  • 1.把紫薯,胡萝卜,火龙果,南瓜切块备用

  • 2.南瓜切块

  • 3.用料理机打成泥,把抹茶粉可可粉调浠水备用

  • 4.和面的过程忘拍照了,所有食材这是和好的面团醒上半小时

  • 5.把面团杆成大饼片,我没有那种专用磨具,用的是嘴口较小的杯子这是火龙果的面片

  • 6.可可面团杆成大饼

  • 7.胡萝卜面片用较小的杯子口压磨具片

  • 8.用筷子夹中间,不要用过力,轻轻的夹蝴蝶面片就做出来了

  • 9.南瓜,火龙果,抹茶,可可,胡萝卜,紫薯蝴蝶面片

  • 10.漂亮吧

  • 11.彩色蝴蝶面片

  • 12.虾皮海菜蝴蝶面片汤,盐少许

  • 13.圆葱炒蝴蝶面片,锅中倒少许油,油热后放葱末,盐少许,圆葱适量,味极鲜醋适量最后撒适量黑芝麻点缀就可以了

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