凯利最喜欢的两个卡通角色都拥有火辣的身材，一个是《谁陷害了兔子罗杰》中罗杰性感妖娆的妻子杰西卡，另一个是漫威超级英雄暴风女，出于对她们身材的向往，凯利从20岁起就开始穿着钢骨系带的塑身衣。
凯利表示，自己除了穿塑身衣之外，还有3个主要的瘦腰方法，与大家一起分享。
1、每天九杯水。早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
2、仰卧起坐瘦腰。如果想达到减去腹部赘肉的目的，就要控制住节奏，避免一开始就做很多次数的仰卧起坐，导致肌肉酸疼。最初可以尝试一分钟做5次，此后慢慢增加，直至达到每分钟30次左右即可。要注意控制发力的部位是腰部，而不是腿部，或者手臂。
3、远离啤酒。无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒虽然不含脂肪，但卡路里含量却很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡。酒还会提高你身体的皮质醇水平，这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。
不过，健康专家也表示，长期穿着塑身衣，对健康不仅毫无帮助，反而会有极大的危害。
塑身衣的工作原理其实很简单，就是利用其弹性将人体多余的脂肪进行挤压，不会使你的身材显得臃肿。但是，在束身的同时，会挤压胸部，致使人体呼吸不通畅。当人体的胸部处于被挤压的状态下，肺组织也处于被挤压状态，并不能进行自由的呼吸，对人体的供氧能力也会出现不充足的现象。人体的供氧量不能得到满足的话，就会出现脑部缺氧等现象，从而会使人出现头晕，无法进行正常的生活及工作。如果大脑长时间的得不到充足的氧分，会出现脑死亡，也就是我们平时说的植物人。
塑身衣在将腰部的赘肉挤压到胸部的同时，也在挤压着胸部，处于生长期的青少年应该穿宽大的衣服，塑身衣会限制其正常生长。成年人的胸部在塑身衣长时间的挤压下，会影响乳房血液的正常流通，导致乳房内的新陈代谢不完整，没办法及时的将废物排出，容易诱发乳腺癌。此外，塑身衣是有纤维材料制成，透气性不好，长时间穿着会导致乳头出现凹陷。
