随着人们生活质量的提高，许多人都注意到自己的肌肤状态不够理想，因此也提出了不少问题。什么祛斑最好?就是不少女性和男性都在问的问题。色斑的确是一种较为顽固严重的肌肤问题，它和痘印不同，痘印会自动淡化，而色斑却会随着时间流逝而加重沉着。为了去斑，人们可谓是想尽了办法，也犯了许多的错误。像下面这3个错误，就是人们经常会犯的，而且会导致一些较严重的后果。
女性不防晒就会长色斑
喜欢分享
去斑的错误有哪些？
1、走在阳光底下不防晒。
众所周知，太阳中的紫外线会灼伤人体肌肤，造成晒黑、晒伤等后果。肌肤晒黑就是一种黑色素不断生成、沉着在肌肤表面、形成色斑的现象。而肌肤的晒伤则意味着肌肤的外在屏障受到了不小的损害，因此会导致色斑加重、难以淡化。
2、盲目地使用牙膏、白醋等东西涂脸。
不少据说能够去斑的小妙招都提到了牙膏、白醋、蜂蜜、珍珠粉等东西，它们真的都有去斑功效吗？相信使用过的人就知道，牙膏、白醋中都含有刺激性成分，不仅无法淡斑，还会威胁到肌肤原本健康的屏障。而蜂蜜、珍珠粉等天然护肤物质里含有不少微量元素，可以起到一定的护肤养颜效果，想要淡斑还得搭配其他美白物质混合使用。
3、选择美容医院祛斑。
随着科学、科技的发展，许多美容医院都推出了激光去斑等手段。但激光祛斑并非什么去斑最好的答案，据护肤专家介绍称:“激光祛斑并非一次性的去斑技术，需要女性对肌肤进行长期的保养呵护，日后也存在再次长斑的可能，不建议女性花大价钱去激光祛斑。”
富含维生素C的水果
什么去斑最好？
1、食疗去斑法。
（1）常吃含有维生素C的食物。如柑桔类水果、西红柿、辣椒、小萝卜、瓜类、鲜绿叶菜、枣、猕猴桃、刺梨等，维C可以有效抑制黑色素的形成，从而减少面部色素的沉淀，是食疗去斑法中最好的办法。
（2）常吃富含维生素A的食物。如菠菜、胡萝卜、禽蛋、奶制品，同时食用富含有烟酸的食物如花生、豆类、肝等，可以有助于淡化面部色素沉淀。
（3）少食含有酪氨酸生成因子的食物。因为酪氨酸能够帮助肌肤生成黑色素，所以可适当少食富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等都不宜过多食用。
（4）经常吃鲜莴苣、蛋黄、芝麻、带谷皮类等富含维生素E的食物。随着女性年龄的增长，身体中的过氧化脂质逐渐增多，特别容易诱发黑色素沉着，从而导致色斑的产生。维E具有一定的抗氧化作用，可以抑制过氧化脂质的产生，同时修复人体受损屏障。
2、去斑护肤品。
护肤专家称，去斑护肤品是大多数女性会使用的去斑方法，因为去斑护肤品中普遍添加了能够抑制黑色素生成的小分子营养成分，可以有效淡斑、防斑。以来自法国的欧泉琳去斑品牌举例，该品牌针对女性的去斑需求，隆重推出了一款新颜美白套装。在欧泉琳新颜美白套装中，就添加了欧泉琳实验室独创的抑制黑色素的生成因子、多重植物精粹、高度浓缩美白成分，从源头淡斑、美白，有效让女性的肌肤回到富有光泽、白皙动人的状态。
欧泉琳新颜美白套装
3、注意补水、防晒。
女性想要去斑，补水防晒是必不可少的一步。只有肌肤充满了水分，去斑才能变成一件简单的事情。而防晒则是阻断紫外线对肌肤的伤害，只要黑色素不再增加，肌肤也会逐渐变得白皙亮丽。
综上所述，什么去斑最好，当然是食疗、护肤、补水、防晒4重手段一起使用。只要做到这4点，色斑一定会快捷、高效地淡化，让女性重获美白肌肤、更有自信。
