假期里经过一番胡吃海塞以及熬夜折腾过后，脸上的问题又开始泛滥了，其中最为令人心烦意乱的莫过于痘痘了。脸上长痘痘是一件令人十分苦恼的事，以前，我们可能认为只有油性肌肤或是只在青春期才会长痘，但其实痘痘的种类繁多，从干性肌肤到油皮，甚至到四五十岁，都会有痘痘的烦恼。有刘海的朋友需要注意了，刘海也是诱发痘痘的原因之一。头皮每天分泌大量油脂，空气中也含有尘埃，这些在头发的灰尘垃圾特别容易引起额头冒痘的情况。与此同时，长痘与运动量缺乏、精神压力大、缺乏睡眠、饮食的不均衡有着密切的关系，这也是为什么春节过后脸上容易长痘痘的原因。
那么假期过后爆痘痘有哪些方法可以缓解？
1、节制油腻食品，我们都知道，假期不仅是家人团聚的日子，同时也是许多吃货们大快朵颐的日子。过年的这段时间里，鸡鸭鱼肉、油炸等食品随处可见。此时，害怕长痘的朋友就得注意了：过多食入油腻的食物，会刺激皮脂分泌过量的油腻，而这些油腻若混合着粉刺污物无法及时排出时，极易引起毛孔堵塞，从而引起痘痘爆发。
2、甜食应少吃，假期的时候，不少人都会准备许多糖果等甜食，甜食是高糖分食品，是刺激性食物中的一类。过多吃入甜食也容易刺激皮脂过多分泌，引发痘痘，因此，甜食也应尽量少吃。
3、烟酒不能过度，进入假期应酬酒局少不了，但是酒局上可隐藏着许多我们看不到的隐患。烟草中的尼古丁和其他毒素，容易导致毛囊感染与内分泌紊乱，而酒精对于某些特殊体质的人则容易引起过敏和感染。从而引发如粉刺、毛孔粗大和长痘等皮肤问题。
4、清洁不能过懒，由于现代生活压力的不断增大，难得的假期成为了许多人放松的机会，在放松心情，放松压力之时，往往也放松了对我们皮肤的护理。再者，加上假期中聚会次数剧增，作息反而紊乱起来。若此时忽视皮肤的清洁工作，痘痘发生的机率会大大提高。
想要成为痘痘绝缘体，除健康的生活饮食外，皮肤正常的每日护理工作同样要做好！
高伦雅芙的30天净痘秘籍——祛痘不止要“点”还要”面“
其实脸上长痘有非常复杂的体内外因素，因此祛痘的方法也各不相同，除了健康的生活饮食习惯外，同样要选择正确的护肤品来呵护长了痘痘的肌肤。对于痘痘脸的正确保养方式，并非是精准去掉某个痘痘，而是以全面修护为基础进行清洁和调养，而使用的护肤产品则是以功能简单为佳，不宜随意添加其它多余机能如抗皱、美白等较复杂的成分，以免增添肌肤的负担。如今市场上祛痘品牌种类繁多，如何准确选择一款权威专业而有效适合你的产品则显得极为重要。
Proactiv高伦雅芙诞生于1995年，是雀巢皮肤健康公司旗下的知名祛痘品牌， 拥有SMART TARGET™技术，智能针对问题毛孔，将有效成分深入作用于毛孔内部，迅速消退痘痘。畅销全球55个国家， 帮助全球超过2000万的消费者解决了痘痘困扰。
由皮肤学专家研制的高伦雅芙，安全科学而有效，具有良好的祛痘效果，可以去除多余的死皮，清理堵塞的毛囊，平衡水油，修复肌肤屏障。可用于整个面部的护理和肌肤状态的调整，不但能祛除现有的青春痘，还能防止新的小痘痘长出来，甚至在小痘痘长出皮肤表面之前就把它们消除，使皮肤更健康，质感更好；更润泽，摒弃干燥和粗糙的感觉。
除了有效祛痘和抑痘成分，高伦雅芙中还加入了植物精华，并将这些合理而均衡地搭配。因此，高伦雅芙不仅能祛除现有青春痘并预防青春痘再生，还能锁住水分，帮你缔造洁净水嫩的无瑕肌肤。为你解决肌肤问题，消除“痘痘”，从根本上渗透改善痘痘肌，给予肌肤密集强效的修复，还你清洁美颜。
品牌简介：
Proactiv高伦雅芙诞生于1995年，是雀巢皮肤健康公司旗下的知名祛痘品牌，拥有SMART TARGET™技术，智能针对问题毛孔，将有效成分深入作用于毛孔内部，迅速消退痘痘。畅销全球55个国家，帮助全球超过2000万的用户解决了痘痘困扰。proactiv高伦雅芙美国原装进口，专研祛痘20年，在美国、日本、澳大利亚等国家家喻户晓，连续五年全球销售千万套（2011年-2015年 Euromonitor 数据）
