玉米饺子萝卜饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 04:42:44  阅读:7225 来源:本站原创 作者:杜德伟

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

玉米粒适量白萝卜适量相克食物
瘦肉适量 饺子皮适量
芹菜适量相克食物适量相克食物
适量酱油适量
适量 鸡精适量

玉米饺子萝卜饺子的做法

  • 1.白萝卜切丝放少量盐20分钟后滤干水分备用

  • 2.干香菇泡开后切粒

  • 3.放入瘦肉酱搅拌均匀,再放入芹菜末香菇粒油盐鸡精摔打均匀后成白萝卜饺子馅。

  • 4.金玉玉米掰粒洗干净滤干备用

  • 5.放入瘦肉酱搅拌均匀,再加葱段香菇粒油盐(也可加少量料酒)酱油后摔打成玉米饺子馅。

  • 6.用饺子皮包好,开水中火煮5~10分钟即可出锅!

  • 7.孩子的劳动成果!

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