西红柿蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 04:34:43  阅读:7965 来源:本站原创 作者:金巧巧

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

鸡蛋2相克食物西红柿3相克食物
适量适量
葱花一点

西红柿蛋花汤的做法

  • 1.鸡蛋去壳磕入碗中;小葱洗净切末备用;西红柿洗净备用;

  • 2.番茄洗净对半剖开,将番茄蒂部去除(V形对切两刀即可),切块备用;炒锅烧热,注入少许油,油温起来后下番茄块翻炒几下;

  • 3.锅内添加适量清水,煮开后中火继续煮3-5分钟,加入白糖、盐适量调味,勾入少许水淀粉搅匀;将鸡蛋打匀打透,打至黄白不分时,灶火调小将蛋液泼入锅中用勺推匀,蛋花漂浮起来后熄火,滴入几滴香麻油撒上葱末即可出锅。

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