蛋黄豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 04:57:48  阅读:9049 来源:本站原创 作者:黄耀明

食材用料

适量 胡萝卜丝、葱碎少许
咸蛋黄6个 内酯豆腐半盒
泡发的枸杞10颗水淀粉适量
食用油适量

蛋黄豆腐的做法

  • 1.把内酯豆腐和咸蛋黄一起冷水入锅开始整,总时间10分钟即可;

  • 2.蒸好的内酯豆腐切小块,放入淡盐水里浸泡几分钟;

  • 3.泡好的豆腐块捞出来盛放在一个盘子里备用;

  • 4.用汤匙背儿把咸蛋黄压碎,越碎越好;

  • 5.坐炒锅,起小火,放适量油,把蛋黄碎放里面一般翻炒一般继续压碎,蛋黄会慢慢出现泡泡,越来越浓密;

  • 6.添加适量适量清水,搅拌均匀后把豆腐块倒进去;

  • 7.火稍稍调大一些,调入适量盐,让豆腐块在蛋黄汁里炖煮;

  • 8.汤汁变浓稠时用水淀粉勾薄芡,放入胡萝卜丝、葱碎和枸杞;

  • 9.大火收汁,翻炒均匀即可出锅;

  • 10.装盘上桌,拍个美图;

  • 11.再来个特写,看着特别特别有食欲吧!

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