好多人在日常生活中总是脸红红的，就是平静下来也很红，尤其是运动的时候更加严重，真的很痛苦，那么脸发红怎么办？
1、首先考虑可能出现了阴虚阳亢，是虚热导致的肌肤发红，身体不耐疲劳，稍动的时候就可能出现疲乏，在冬季的时候就是呆在屋里心里很烦，最好在出现这样情况的时候，看中医，让中医采用辨证治疗的办法，进行中药调理。
2、这是人体肌肤角质层过薄造成的，而肌肤毛细血管如果分布在肌肤浅层的话，在冷、热刺激之下就会在面部出现红血丝及面部潮红。在面部出现红血丝的时候，可采用光子疗法进行治疗的，光子疗法可阻断人体浅层中细小血管，进而刺激患者面部胶原蛋白重生，这样的话让人体皮肤增厚，那么人体肌肤也就更加健康，也就形成去除红丝高效果了。
3、还可考虑是湿疹造成的，在医生指导下采用对症治疗手段。可以服用抗组胺类药物治疗，效果很好。
4、在饮食上也要注意，最好不食用油炸类快餐食品，就是辣椒等刺激性食物也要避免，在饮食上追求清淡饮食，多吃富含维生素C类食物及高蛋白性食物，这样就可以缓解脸红症状。
