香辣煎茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 05:15:50  阅读:8256 来源:本站原创 作者:姚笛

健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

茄子一个相克食物 生抽一勺
淀粉适量辣椒两个相克食物
红油豆瓣酱一勺大蒜半头相克食物
香油一勺一勺相克食物
料酒一勺适量

香辣煎茄子的做法

  • 1.茄子洗净,大块备用

  • 2.将一勺料酒、一勺生抽、一勺香油、一勺醋、适量盐、辣椒酱,放入水淀粉中调成酱料

  • 3.将辣椒切碎,蒜切泥

  • 4.锅内放油烧热,将茄子放进去小火煎熟后盛出

  • 5.锅底油烧热,将大蒜和辣椒放进去炒香,然后将酱汁放进去大火烧开

  • 6.将茄子放进去炖煮一分钟,大火收汁即可出锅

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