健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
虾米：补肾壮阳、托毒、升压
食材用料
| 南瓜 500克相克食物 | 虾米15克相克食物 |
| 大蒜两瓣相克食物 | 盐适量 |
| 料酒两滴 | 食用油适量 |
| 鸡精适量 | |
虾米南瓜的做法
1.南瓜洗净，去皮去瓤
2.将南瓜切片
3.虾米放进水里，放两滴料酒浸泡一分钟，洗净控水备用
4.蒜切小丁
5.锅内放油烧热，将蒜、虾米放锅底中火炒香
6.转大火，将南瓜入锅内翻炒半分钟
7.锅内放半碗水，盖上锅盖中火炖煮2分钟
8.加入盐、鸡精翻炒均匀，即可出锅
虾米南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 05:44:40 阅读：1360
来源：本站原创 作者：薛之谦上一篇：瓜皮猪肉馅饼的做法和
下一篇：丝瓜炒肉的做法和食材
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
