早餐是一日傍边最重要的一餐，但却被许多人给疏忽了，由于作业原因，不吃早餐的人大有人在，还有一些人尽管吃早餐，但也是胡乱敷衍几口完事，搞得好像是完成任务相同。
今日就来给我们共享一款好吃养分又快速的早餐，做法特别简略，十几分钟就能够开吃了，喜爱的朋友赶忙试试吧，我家孩子特别喜爱吃，一周至少要吃3次，总是隔三差五点名要吃。
具体做法过程如下：
第一步：预备一个胖胖又心爱的马铃薯，剥皮切块，然后放入提早预备好的平底盘中，把它铺平，马铃薯最好就切薄一点，这姿态很快就能蒸熟了，必定要把它蒸熟透哦。
第二步：蒸马铃薯的这几分钟里，预备一点葱花和胡萝卜碎，这些不是必要放的，我们能够随意增加自己喜爱的食材进去，我喜爱放点葱花，这样做出来会更香，胡萝卜呢，我们都知道比较有养分，孩子吃很好，所以我就预备了这两样。
第三步：剁一点肉末，肉末中加上适量的盐，淀粉，少量的生抽，蚝油，胡椒粉，葱花，花生油，把它拌和均匀，拌和均匀后放一边备用。
第四步：马铃薯蒸烂后，把它端出来，用个勺子把它压成泥，参加葱花和萝卜碎，参加适量的面粉，适量的盐，胡椒粉，把它抓均匀，和成稍湿点的团，揉的差不多了，加上点肉馅，再次把它揉均匀。
第五步：锅中下油，把揉好的这个面团用个小勺子，一勺一勺的放进去，这个会有点粘的哦，能够用两个勺子来弄比较快，再用勺子把面团压扁一点，开小火渐渐煎至金黄。
第六步：一边煎得差不多了，翻过来把别的一边也煎一下，小火渐渐煎成双面微黄就能够了，关火，出锅开吃，由于马铃薯泥是熟的，所以煎的这一步不必花很长时刻，几分钟就够了。
这一道快速养分又简略的马铃薯早餐饼就做好了，喜爱的朋友试一下！这样做出来的煎饼，外酥里嫩孩子特别喜爱吃哦，是不是比包子还简略，并且口感更好更香！
此图文原创作者：客家人铁头
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