它是百果之宗秋天吃正合适价格便宜防治秋燥败火养颜

放大字体  缩小字体 2019-08-18 21:13:25  阅读:6494 作者:责任编辑NO。许安怡0216

它是“百果之宗”,秋天吃正适宜,价格廉价,防治秋燥,败火养颜

梨是一个口感洪亮,汁水多,而且能清热去燥,养分丰厚的食物,所以梨也被称之为“百果之宗”,很多人都喜欢吃,尤其是在秋天合理季的时分非常遭到咱们的欢迎。而且梨除开能够做生果鲜食外,还能做成各种好吃的甜品,比方老北京小吊梨,这是一个口感洪亮,甜美无比的甜品。梨虽然煮过了,可是吃起来更清甜好吃,一同有着酸甜口,由于有话梅、冰糖的加持,所以吃起来酸酸甜甜,非常好吃。

而且不只梨能防治秋燥,败火养颜,一同银耳也是一个能美容的食材,也是一个常吃能让皮肤更嫩滑细腻有弹性的。所以它俩的组合仍是很适宜的,能用来做成甜品经常吃。而且老北京小吊梨汤的做法也是超级简略,只需简略的煮一下就成。那下面就给咱们具体说说做法,咱们无妨能够跟着一同动手做。

【老北京小吊梨汤】

咱们只需要预备雪梨、话梅、枸杞、银耳、冰糖。雪梨要买果皮薄,没有伤痕,果脐圆而深的,这种水分多,愈加甜一些。枸杞要买色彩深、暗一点,过分艳丽并不是好种类,而且要丰满。银耳要买黄色,大一点,枯燥的,反之就不要买。在买完一切的食材之后就能够开端动手做汤了。

【具体进程】

过程1:取出20g的银耳,然后提早半小时,将银耳放入温水中,而且将泡上半小时。时刻到了之后银耳就会变成200g,这时就把银耳捞出,而且开端清洗,先简略清洗一次,而且将蒂剪掉。然后将银耳倒入用手或许剪刀撕成小朵,放在网中备用。

过程2:开端清洗雪梨,拿出500g雪梨,将它们放在淡盐水中清洗,洗洁净之后,不放心的能够将用盐再次搓洗一次雪梨的表面。接着将雪梨清洗洁净,不喜欢吃梨皮的能够将梨皮削掉,可是不能扔,要藏着,然后将梨肉切成小块,嫌费事的能够一同切了。

过程3:预备一口锅,清洗洁净之后,在里面倒入1L冷水,然后开战煮,煮到翻滚之后将梨皮、梨肉、银耳、话梅以及冰糖倒入锅中。然后开端用东西拌和,拌和的意图是为了让冰糖消融,接下来就持续煮上10分钟之后就撒上枸杞,然后再次煮上10分钟,这时现已很浓稠了就能够关火出锅了。

一份酸酸甜甜的老北京小吊梨就做好了。雪梨的皮由于也是要入锅煮的,所以要清洗洁净。总归这份甜品吃起来是很好吃,而且非常适合于秋天吃的,而秋天吃梨子也合理季,所以价格也廉价,而且做法也是超级简略,便是最简略的煮,因而能够常吃,能防治秋燥,败火养颜。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!