老北京的小吊梨汤，是出了名的摄生糖水，叶子今日的做法略微有点改版，我加了几片山楂，喝起来有轻轻酸甜，并且更有利于健脾开胃。
小吊梨汤其实一年四季都能够喝，是一种简略又摄生的传统甜水，但秋天喝更适合，润燥润肺，美容养颜。
缓解秋燥，煲上一锅全家喝，滋味好，养分高，美容又润燥，健康高兴过秋天！
下面就来看看具体做法......
【食材】
雪梨两个、银耳一朵、冰糖20克、干山楂片6片、枸杞一小把、水适量
【制造过程】
1、准备好原材料。
雪梨一定要仔仔细细清洗洁净，由于小吊梨汤中梨皮是要一同煲汤的，这样润燥的成效才更好。
2、银耳提早用清水泡一个小时，整理洁净，撕成小片。
3、雪梨去皮，然后去除核部分，切成小块。
4、砂锅里参加雪梨块、雪梨的皮也参加，参加银耳、冰糖、洗洁净的山楂片、参加适量水，大火烧开后转小火。
5、盖上锅盖小火渐渐煲，煲到自己喜爱的粘稠度停止，我煲了一个半小时。
6、加上枸杞，关火。
7、完结。
煲好后梨皮能够吃，也能够去除，依据自己口味的承受度来定。
叶子的小厨，国家一级养分师、美食作家、高档健康管理师，致力于简略、甘旨、接地气的原创摄生美食做法共享。
不求爆款，不追热门，不打造网红，只期望我普通的健康饮食成为您一日三餐的一部分，微信大众号：叶子的小厨（yezidexiaochu)
