茶关于咱们来说一向都不生疏，我国古代的时分都有许多文人雅士，喜爱喝茶作诗，现在跟着人们日常生活水平的进步，人们也越来越重视摄生，越来越多的人喜爱上了喝茶，现在许多企业家在谈工作的时分一般都喜爱在茶桌上，咱们或许不知道的是，关于喝茶，特别需求留意一点，不然摄生不成反害健康，今日小编就跟咱们共享一些关于这方面的常识。
现在许多保健茶，红茶，绿茶，层出不穷，可是特别需求留意的一点便是尽量防止喝浓茶，据健康学家表明，长时间喝浓茶关于咱们人体有着这几点害处。
榜首：伤肾
现在许多人喜爱喝浓茶，关于上班的人来讲，浓茶提神，还有一点便是人们都以为浓茶解酒，其实浓茶提神是对的，可是浓茶没有解酒的成效，而且，浓茶中含有一种元素叫做氟，关于咱们身体而言，这种元素关于咱们的肾脏损伤是特别大的，假如咱们机体摄入氟元素过多，很有或许会损坏咱们的肾脏功用，然后导致茶叶型氟中毒，甚至会引发肾结石哦。
第二：伤肠胃
浓茶中含有过多的咖啡因，这种物质在进入咱们的肠胃的时分，会在必定程度上影响咱们的肠胃，长时间喝浓茶就会导致咱们的胃酸过多，危害咱们的胃黏膜，还有一点便是咖啡因具有使人上瘾的效果，循环往复，严峻的将会导致咱们的肠胃水肿溃烂，引发胃溃疡等并发症哦。
第三：伤血管
关于咱们年轻人来讲，由于本身的推陈出新比较旺盛，一起血管也比较坚韧，可是假如上了必定的年级，推陈出新减缓，再加上老年人的血管比较软弱，喝浓茶就会导致心悸，血流加速等状况，然后使血压也随之升高，所以，尤其是老年人，多喝清淡的茶不只能够有助于下降血压，还能起到摄生保健的效果。
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